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Aquecer a voz: 4 exercícios para locutores de rádio

Aquecer a voz é um dos hábitos mais poderosos dos locutores de rádio. A falta deste pode acarretar uma série de consequências, entre elas a perda de qualidade na pronúncia até lesões sérias nas pregas vocais. Por isso, reuni neste artigo objetivo e descomplicado 4 exercícios para locutores de rádio. 

Com eles, você poderá extrair o máximo da sua capacidade em uma transmissão ao vivo (link do artigo) ou na gravação de um programa.

Obviamente, o tempo de aquecer a voz varia de cada uso. Por exemplo, um canto de ópera precisa de um aquecimento mais completo, o que pode demorar algumas horas. Já um locutor de rádio, a média recomendada é de 30 minutos para praticar estes exercícios.

Além disso, é importante consultar um fonoaudiólogo caso apresente problemas graves na pronúncia. Reuni aqui apenas exercícios básicos que são recomendados de maneira geral. Eles não causam nenhum efeito negativo na saúde vocal.

E o primeiro exercício é…

Faça a vibração de língua para melhorar a dicção

Muitos locutores têm uma certa dificuldade em pronunciar certas palavras por causa da dicção. Recentemente, a jornalista Ana Paula Araújo não conseguiu falar “pluralidade” e a gafe caiu na internet. Veja o vídeo abaixo:

 Para não ocorrer imprevistos como este, realize o exercício da vibração da língua.

  • Faça um som como o da sílaba “TR”;
  • Para não causar tensões musculares, faça um bico com os lábios e vibre com a ponta da língua;
  • Primeiro, faça uma nota grave; depois, pause e repita com uma nota mais aguda;
  • Para finalizar, faça o exercício intercalando as notas grave e aguda.

Realize trava línguas para aquecer a voz

Outra dica para melhorar a dicção é realizar trava línguas antes de entrar no programa.

A dica é ir em frente ao espelho e repetir alguns travas línguas como estes:

  1. Num ninho de mafagafos há sete mafagafinhos. Quando a mafagafa gafa, gafam os sete mafagafinhos.
  2. Trazei três pratos de trigo para três tigres tristes comerem.
  3. A aranha arranha a rã. A rã arranha a aranha. Nem a aranha arranha a rã. Nem a rã arranha a aranha.
  4. O tempo perguntou ao tempo quanto tempo o tempo tem, o tempo respondeu ao tempo que o tempo tem o tempo que o tempo tem.

O objetivo deste exercício é fazer com que a sua dicção se acostume com a transição entre as sílabas. Sendo assim, a sua voz no programa de rádio ficará mais clara e fácil.

Treine o que será falado

Embora não seja um exercício de fato para a saúde vocal, treinar o que será falado é um perfeito aquecimento para evitar gagueiras em um locutor de rádio

Se o locutor sabe o que vai falar, mesmo em meio ao nervosismo, ele conseguirá driblar porque se sentirá mais seguro. O exercício vale para fazer sozinho ou com amigos.

Como eu disse neste artigo, não preparar um roteiro é um dos erros de locutores amadores.

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Treine a respiração

Ter uma boa dicção não é suficiente. Uma pronúncia clara e objetiva depende de outros fatores como a respiração. De acordo com fonoaudiólogos, a saída correta dos fonemas depende exclusivamente da postura do diafragma.

Para a elevação correta do diafragma, você pode respirar profundamente, inflando ao máximo, e soltar lentamente ao som de “F”, continuamente.

Repita o exercício algumas vezes por alguns minutos.

O que deve ser evitado quando o assunto é voz

Assim como existem exercícios que ajudam a aquecer a voz, há hábitos que prejudicam. São eles:

  • Café em excesso: desidrata as cordas vocais;
  • Evite gritos e sussurros: as alterações na voz provocam uma tensão exagerada nas cordas vocais;
  • Evite pigarros: este hábito prejudica mais que ajuda;
  • Evite cigarros: além da fazer mal à saúde, prejudica a laringe.

Estes foram 4 exercícios para locutores de rádio. Qual você gostou mais? Comente abaixo!
Tem mais alguma dica que possa compartilhar com mais locutores? Comente abaixo também! 🙂

4 comentários em “Aquecer a voz: 4 exercícios para locutores de rádio”

    1. Bacana Roberto, que legal, caso tenha alguma dica e queira ajudar mais pessoas, compartilhe conosco. Pode ser até mesmo em um comentário, fique a vontade 🙂 Um forte abraço!

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