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Aquecer a voz: 4 exercícios para locutores de rádio

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Aquecer a voz é um dos hábitos mais poderosos dos locutores de rádio. A falta deste pode acarretar uma série de consequências, entre elas a perda de qualidade na pronúncia até lesões sérias nas pregas vocais. Por isso, reuni neste artigo objetivo e descomplicado 4 exercícios para locutores de rádio. 

Com eles, você poderá extrair o máximo da sua capacidade em uma transmissão ao vivo (link do artigo) ou na gravação de um programa.

Obviamente, o tempo de aquecer a voz varia de cada uso. Por exemplo, um canto de ópera precisa de um aquecimento mais completo, o que pode demorar algumas horas. Já um locutor de rádio, a média recomendada é de 30 minutos para praticar estes exercícios.

Além disso, é importante consultar um fonoaudiólogo caso apresente problemas graves na pronúncia. Reuni aqui apenas exercícios básicos que são recomendados de maneira geral. Eles não causam nenhum efeito negativo na saúde vocal.

E o primeiro exercício é…

Faça a vibração de língua para melhorar a dicção

Muitos locutores têm uma certa dificuldade em pronunciar certas palavras por causa da dicção. Recentemente, a jornalista Ana Paula Araújo não conseguiu falar “pluralidade” e a gafe caiu na internet. Veja o vídeo abaixo:

 Para não ocorrer imprevistos como este, realize o exercício da vibração da língua.

  • Faça um som como o da sílaba “TR”;
  • Para não causar tensões musculares, faça um bico com os lábios e vibre com a ponta da língua;
  • Primeiro, faça uma nota grave; depois, pause e repita com uma nota mais aguda;
  • Para finalizar, faça o exercício intercalando as notas grave e aguda.

Realize trava línguas para aquecer a voz

Outra dica para melhorar a dicção é realizar trava línguas antes de entrar no programa.

A dica é ir em frente ao espelho e repetir alguns travas línguas como estes:

  1. Num ninho de mafagafos há sete mafagafinhos. Quando a mafagafa gafa, gafam os sete mafagafinhos.
  2. Trazei três pratos de trigo para três tigres tristes comerem.
  3. A aranha arranha a rã. A rã arranha a aranha. Nem a aranha arranha a rã. Nem a rã arranha a aranha.
  4. O tempo perguntou ao tempo quanto tempo o tempo tem, o tempo respondeu ao tempo que o tempo tem o tempo que o tempo tem.

O objetivo deste exercício é fazer com que a sua dicção se acostume com a transição entre as sílabas. Sendo assim, a sua voz no programa de rádio ficará mais clara e fácil.

Treine o que será falado

Embora não seja um exercício de fato para a saúde vocal, treinar o que será falado é um perfeito aquecimento para evitar gagueiras em um locutor de rádio

Se o locutor sabe o que vai falar, mesmo em meio ao nervosismo, ele conseguirá driblar porque se sentirá mais seguro. O exercício vale para fazer sozinho ou com amigos.

Como eu disse neste artigo, não preparar um roteiro é um dos erros de locutores amadores.

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Treine a respiração

Ter uma boa dicção não é suficiente. Uma pronúncia clara e objetiva depende de outros fatores como a respiração. De acordo com fonoaudiólogos, a saída correta dos fonemas depende exclusivamente da postura do diafragma.

Para a elevação correta do diafragma, você pode respirar profundamente, inflando ao máximo, e soltar lentamente ao som de “F”, continuamente.

Repita o exercício algumas vezes por alguns minutos.

O que deve ser evitado quando o assunto é voz

Assim como existem exercícios que ajudam a aquecer a voz, há hábitos que prejudicam. São eles:

  • Café em excesso: desidrata as cordas vocais;
  • Evite gritos e sussurros: as alterações na voz provocam uma tensão exagerada nas cordas vocais;
  • Evite pigarros: este hábito prejudica mais que ajuda;
  • Evite cigarros: além da fazer mal à saúde, prejudica a laringe.

Estes foram 4 exercícios para locutores de rádio. Qual você gostou mais? Comente abaixo!
Tem mais alguma dica que possa compartilhar com mais locutores? Comente abaixo também! 🙂

10 comentários em “Aquecer a voz: 4 exercícios para locutores de rádio”

    1. Bacana Roberto, que legal, caso tenha alguma dica e queira ajudar mais pessoas, compartilhe conosco. Pode ser até mesmo em um comentário, fique a vontade 🙂 Um forte abraço!

  1. Muito interessante essas tecnicas de exercitar a voz. Já tenho duas que prático: (1) “Você sabia que a sabiá subia a subida de sapato?”(2) “Papigragrigafo”. Agora irei práticar essas que vocês colocaram.

  2. Olá pessoal! Estou marcando presença com minha participação. Legal vocês nos passando tecnicas essencial para transmissão ao vivo. Obrigado e continuem assim.

  3. Romualdo Marçal

    Como comunicador
    Garanto que a dicção é exercitada falando confiantemente
    Logo o melhor exercício para alcançar um bom desempenho na oratória
    É realizar habitualmente leitura em voz audível
    Leitura repetida em voz audível também ajuda na dinâmica da leitura e no improviso na substituição de palavras mais compreensíveis.

    1. Olá Romualdo, que legal, ficamos felizes pelas dicas que nós encaminhou como comunicador. Sempre bom para implementar ainda mais os materiais que produzimos, obrigado por participa! 😀

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